O'Shine

剛好朋友也是產後

就介紹這家整骨的

一開始我也只是要聯絡資訊

懷孕的過程並不輕鬆，但其中卻也伴隨著甜蜜和迎接寶寶誕生時的喜悅。 從懷孕初期的害喜、腰痠等不適到中後期因為孕肚變大，造成翻身不易等許多困擾，而這些問題其實都可以用「月亮枕」來有效改善喔！

「月亮枕」是形狀像月亮一樣的孕婦枕。到了懷孕中後期，肚子漸漸大了起來，藉由月亮枕彎曲的形狀，讓孕肚不被壓迫，緩解孕媽咪因為孕肚造成的睡眠腰痠等不適狀況。而月亮枕又要怎麼使用呢？這邊介紹月亮枕的使用方法，陪伴媽咪們安心卸貨！

市面上也很多婦嬰店出了很多月亮枕的產品，我選擇了​

最後孕期階段，很多彌月蛋糕廠商都會打廣告、或者媽媽群組會分享哪間蛋糕餅乾店可以用媽媽手冊去申請彌月試吃 

有些店家都會限定滿幾週後才符合資格申請

除了會比較優惠外，還可以試吃多種口味，不用一次買一大堆，有些可能需要負擔運費唷！（這點要注意）

為什麼產後要坐月子？

坐月子的重要性

坐月子是女性健康的一個重要的轉捩點，可以說，只要懂得把握坐月子的時機好好調養身體，就可以徹底的讓身體一切的壞毛病通通去除，身體更加健康，讓女人更加美麗。相反的，如果不用正確的方法好好坐月子，就有可能生了一胎老了十歲，生了一胎就變成歐巴桑的體型、體力、骨質疏鬆、鈣質流失，甚至會提早更年期喔！

孕媽咪孕期怎麼補充

網路上好多資料好眼花瞭亂

且許多網友媽媽吃了好多

從驗孕到兩條線開始，

就開始晉升為新手爸媽，

沒有人一開始就是會當媽媽跟爸爸，

現代社會基本都是雙薪家庭，生養小孩的福利假期有好多種，

新手爸媽都快頭昏眼花了，到底該有哪些呢？

快一起來看看，讓你同時兼顧工作與家庭。