每個人都有粉刺的困擾，如果將這些粉刺放任不管，很容易會造成毛囊發炎，形成深層的粉刺或是變成大顆的痘痘，想要消除這些粉刺一定要先了解成因，對症下藥才能徹底清除乾淨，讓肌膚回到平滑細嫩的狀態。
★何謂粉刺：
由於皮脂腺功能旺盛分泌增加，加上角質代謝異常，使細菌囤積在毛孔內，讓油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊口，因而形成塊狀，就是粉刺。
粉刺是長成青春痘前的一個過程，粉刺形成後若再細菌感染，就是青春痘了。
★粉刺形成的原因：
●皮脂腺分泌旺盛 （肌膚濕黏容易沾染灰塵與髒物質）
●清潔不徹底（卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞）
●遺傳（跟遺傳基因有關）
●熬夜（體內的內分泌與交感神經系統得不到休息而發生變動，影響皮脂腺分泌異常）
●氣候（濕與熱促使皮脂腺分泌增加）
●其它（包括使用避孕藥、過敏、緊張及吃過多垃圾食物）。
★粉刺造成皮膚問題(因酸性體質)：
●毛孔粗大
●黑頭粉刺
●長痘痘
●油光滿面
●皮膚暗沉蠟黃
★常見的粉刺類型：
1.『黑頭粉刺』是指面皰的頭尖變黑露出皮膚表層，若是擠壓，變黑的黃白色粉刺便會跑出來。
2.『白頭粉刺』是毛囊口被變厚的角質塞住，面皰被包裹在裡面，不會有黑頭粉刺的黑色素沈澱，就是閉鎖性粉刺。
★粉刺的處理方法：
1.鼻頭上的黑頭粉刺可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，再用清水沖洗乾淨，黑頭粉刺就會清除，毛細孔也會變小。
2.應有充足的睡眠、這可讓皮膚增加抗菌性。
3.千萬不可以擠壓，除非面皰中央已出現黃點，表示面皰已化膿時才可輕輕擠壓，使膿排出。
4.不要用痘痘貼或粉刺貼，只要把粉刺或痘痘部位洗乾淨就可以，再用收斂化妝水輕拍。
5.可以去看醫師。他們會用消毒過的針，將粉刺挑出來清理乾淨，也可以使用維他命A酸來治療。
6. 如果你的粉刺很嚴重的話，很可能是因為清潔方面出了問題，建議你應該勤加洗臉，用中性潔膚霜清洗臉部，能保持皮膚毛孔暢通，使面皰粉剌不易形成。建議你可以使用『氨基酸洗面霜』喔!
7.油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種狀況；在基礎保養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。
8.飲食攝取均衡，重視蔬菜、水果的份量，減少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。
★如何讓閉鎖性粉刺消失不見？
1. 針清
針清就是用粉刺針來清理閉鎖性粉刺。這是讓閉鎖性粉刺徹底消失的唯一方法，但是新手請還是建議到專業的皮膚護理機構進行清理。即使不是新手，也請在用酒精消毒後，用粉刺針或者扁口的鑷子刺破已經長成熟的閉鎖性粉刺，然後將鋼圈套在痘處下下壓，立即能夠將髒物擠出。
注意： 如果要刺破閉鎖性粉刺，刺破之後也必須給閉鎖性粉刺消炎;鼻子周圍的黃金三角區，毛細血管非常豐富，稍有不慎，容易導致腦膜炎。請勿用手擠壓閉鎖性粉刺，處理不當會感染，並且容易留下疤痕。
2.濕敷
最有效治療閉鎖性粉刺的方法就是用粉刺針把堆積的髒東西取出來，再進行消炎。不過對非常害怕針清的人來說，可以採取舒緩閉鎖性粉刺的方法，那就是濕敷啦。雖然敷個一兩天，看不出有何特別明顯的效果，但是堅持用化妝水敷臉，會發現皮膚改善許多。
那到底怎麼濕敷呢？
→選擇溫和不刺激的化妝水濕敷
不是什麼類型的化妝水都可以拿來濕敷的，含水楊酸、果酸成份者，絕對不能做濕敷使用，否則會對肌膚造成過大的刺激負擔，最好也避免含有酒精成分的化妝水，而含有草本精萃、活泉等成分的化妝水則是濕敷的首選。
→選擇密度較高，不易掉棉絮的化妝棉
首先使用化妝水將化妝棉充分沾濕，根據肌膚紋理擦拭塗抹，幫助調理老化角質，然後將化妝水倒在棉片上時，化妝水不要省，一定要浸濕化妝棉。注意化妝棉不要太薄。通常敷的區域就是額頭、臉頰、下巴。濕敷其實不需要太長時間，5~8分鐘就好。時間太久，化妝棉乾掉，反倒會吸走臉上原有的水份。
★毛孔粗大的原因：
●角質過厚
如果你要幫助肌膚恢復新陳代謝的作用，重展光滑潔淨的質感，就要定期為肌膚去角質，清理一下枯死細胞屑，別讓毛細孔持續的受到阻塞，皮膚表皮的基底層會不斷的製造新細胞，然而隨著年齡增長，細胞會漸漸老化，並往上推擠，一旦推到了最上層，細胞則會自然的剝落；但是毛孔阻塞的人，因皮膚的新陳代謝並不順利，所以老廢角質便無法如期脫落，導致毛孔越來越粗，越來越擴大。
●肌膚的油脂分泌較多
而油性及混合性肌膚的女生，油脂的分較旺盛，容易使毛孔阻塞，毛孔也會變得粗大，同時，靠近鼻翼周圍、下巴、額頭的部位，最容易長粉刺。
●皮膚鬆弛老化後引起
皮膚會隨著年齡的增長，新陳代謝的日趨遲緩，而產生鬆弛、不具彈性…等現象，這是由於皮下組織的脂肪層，因鬆弛的緣故，所產生的結構塌陷，呈現了毛孔擴大的現象。
●保養不當
強效殺菌或收斂性化妝水、含藥面霜、消炎水，經長期使用，會使毛孔阻塞更加嚴重，一旦油脂排泄不出去，使得皮膚越來越嚴重，毛孔也越來越擴大。加上大多數人都忽略清潔工作後的收斂工作，因為收斂工作可幫助毛細孔收縮，抑制油脂的分泌，預防毛細孔持續粗大。
●生活作息不當
若你在緊張、睡眠不足、壓力增加的時候，腦部下視丘、腦下垂體、腎上腺皮質等會相互刺激分泌，使得皮脂腺的開口阻塞、角質層角化、皮脂分泌量也會增加，進而阻塞毛孔。
而紫外線也是毛孔變大原因之一。
☆皮膚要漂亮沒有訣竅，只要定期去角質與保濕肌膚(天然成份產品)
含藥性的產品只有抑制效果，又對皮膚有傷害，盡量不再使用。若要根治皮膚問題，最重要的是選擇適合自己的保養產品，現在空汙嚴重，清潔與保養並駕齊驅，最後一定還要防曬，如果皮膚太乾會因缺水而出油，毛孔自然就變大。
以下有個建議方法：
▲用胺基酸洗面乳洗臉→控油型化妝水→蘆薈凝膠(消炎鎮靜皮膚) →美膚粉刺液→皮膚修護液(修補皮膚有坑疤的地方)→噴霧保濕液→防曬用品
★『細緻肌膚小撇步』
●徹底清潔肌膚
Step1．卸妝
無論是否有化妝都要卸妝，而完整的卸妝步驟是先用深層卸妝乳用品清除重點化妝部位（眼影、睫毛膏、口紅），才能確保彩妝不殘留。再仔細卸除其他彩妝部份。
Step2．洗臉
為防止卸妝用品的油性成份可能會有部份殘留在肌膚上，油污堆積的結果會使肌膚毛孔阻塞。所以，卸完妝後一定要再用洗面乳洗臉，最後再用清水沖洗乾淨。
●收斂、滋潤肌膚
乾性皮膚可利用柔軟化妝水來軟化角質，幫助養份滲透，以及使用溫和的弱酸性兼具保濕性的保養品為宜。油性皮膚要用收斂化妝水抑制皮脂分泌，並使用清爽及控油的保養品。
●保持正常生活作息
保持好心情及睡眠是很重要的！每天多喝水，也可排除體內雜質、促進身體新陳代謝。多吃水果對皮膚也大有幫助；蘋果、香蕉還有助於腸胃消化，草莓、橘子含有豐富的維生素C，對美容肌膚也是很好的喔！建議別吃油炸油膩的食物，因為那只會促進皮脂腺分泌更旺盛。
★平日清潔步驟
早晚清潔臉部→化妝水→精華液→保養面霜或乳液→隔離霜或防曬乳(白天) →粉底+彩妝(有化妝的才需要)
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⤕開始慢慢煮婦生活 (2)